出川 哲朗
やばいよ〜やばいよ〜（出川風
健康診断の結果が。。。。。。。。。。。。。。。。
やばいよ〜やばいよ〜（やっぱり出川風
体重が過去最高を記録中。。。
ＢＥ-ＫＵＷＡギネスに申請しようかと思ってます。((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗ
σ(^^) 身長１６９ｃｍ 体重 ６８ｋｇ
ベスト体重は５８ｋｇかな？？
１０ｋｇも重くなってるよ。＿|￣|○
コレ↑↑↑かついで毎日暮らしているんだよね（￣◇￣;
おまけにかつぎながらテニスもやってるって事だよね。。。。。。
すごい！！！
すごすぎる！！！！！σ(^^)
σ(^^)も○○☆さん並みに食べるんだけれども((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗ
今まであまり体重増えなかったのに。。。。。。。。。。。。。。
コレ止めたせいかしら？？？？？？？？？？？？？？
このままでは真剣にまずい。。。。。
何とかしたいと思います(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
やってまいりました！！！本日のお勤めっス！
一日四膳！？Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
"ポチィ〜" よろしくお願いします。
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何でもかんでもポチポチ押してケロ〜！！(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
ランキングちょっと頑張ってみよう！m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ〜
comment
ああぁぁ・・ついにくるりんさんメタボ腹ですか・・
我が旦那サマもコレステロールうんぬんでひっかっかったんですよ・・。
多分私も一緒だわ。
それにしても「コメ袋分」となるとかなりリアルですよね。
妊婦のときや娘をおんぶしているときに私も思いました。
スライム腹の対策は考えてますか？
何か良い案があれば教えてくださいませ。
くれぐれも開き直らないように（笑）
我が旦那サマもコレステロールうんぬんでひっかっかったんですよ・・。
多分私も一緒だわ。
それにしても「コメ袋分」となるとかなりリアルですよね。
妊婦のときや娘をおんぶしているときに私も思いました。
スライム腹の対策は考えてますか？
何か良い案があれば教えてくださいませ。
くれぐれも開き直らないように（笑）
体重をオープンに出来るとは勇気がありますね〜。
私なんか・・・。（ＴＴ）
尻が痛いなんて言ってられないな〜。
もっと懸命にペダルを漕ぎまくろう。
私なんか・・・。（ＴＴ）
尻が痛いなんて言ってられないな〜。
もっと懸命にペダルを漕ぎまくろう。
めたぼりっく。恐ろしい･･･！
うさぎと一緒に草ばっか食べてたら痩せるかな？
お腹壊して･･･
やっぱビリーかな？
だんだんお腹割れてくる気配はしますし。
うさぎと一緒に草ばっか食べてたら痩せるかな？
お腹壊して･･･
やっぱビリーかな？
だんだんお腹割れてくる気配はしますし。
貫禄！ ということに・・・・・・
まだまだ大丈夫な数字ですね。
私と５ｃｍ差で、もうひとなすひかり差ですから！！
しかし、怒涛の増加ということもあるし、これからを見守りましょう！
まだまだ大丈夫な数字ですね。
私と５ｃｍ差で、もうひとなすひかり差ですから！！
しかし、怒涛の増加ということもあるし、これからを見守りましょう！
(｀□´)/ﾀﾞｧｧｰ!!
ヒトを引き合いにだすなぁーーーー！！！
最近少し我慢してるんですから。。。
つか、どこぞの画像でみたくるりんちゃんは細かったけど
あそこから １０ｋｇ ゲインしたんですか？
本人が気にしてるほど 見た目は変わってないんじゃ??
ヒトを引き合いにだすなぁーーーー！！！
最近少し我慢してるんですから。。。
つか、どこぞの画像でみたくるりんちゃんは細かったけど
あそこから １０ｋｇ ゲインしたんですか？
本人が気にしてるほど 見た目は変わってないんじゃ??
とーちゃん、禁煙の次はダイエットに挑戦ですかな？
でもさ、とーちゃんならできる気がする！
だって、タバコもそうだったし、ちょっとしたことも「やってみようかな〜」でいつもちゃんとできちゃうものね。
その実行力に脱帽です。
ウチのだんなにも言ってやってください！お腹とたばこ、両方（笑）。
でもさ、とーちゃんならできる気がする！
だって、タバコもそうだったし、ちょっとしたことも「やってみようかな〜」でいつもちゃんとできちゃうものね。
その実行力に脱帽です。
ウチのだんなにも言ってやってください！お腹とたばこ、両方（笑）。
tonamiyyさん(^^ゞ
ウフフ♪やっぱり年齢には勝てないのですかね。。。？
と、年齢のせいにしてみる((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗ
だいたい、社会に出たら運動しなくなる方がほとんどですし、良いもの食べるようになりますしね。
運動中とか階段は体が重いです。。。
対策ですか？まずは「腹八分目」から実行していきます。
人生も折り返し地点すぎたし。。。。。。。。
なーんて。。。決して開き直ったりしませんよ((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗ
ウフフ♪やっぱり年齢には勝てないのですかね。。。？
と、年齢のせいにしてみる((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗ
だいたい、社会に出たら運動しなくなる方がほとんどですし、良いもの食べるようになりますしね。
運動中とか階段は体が重いです。。。
対策ですか？まずは「腹八分目」から実行していきます。
人生も折り返し地点すぎたし。。。。。。。。
なーんて。。。決して開き直ったりしませんよ((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗ
くりたろうさん(^^ゞ
ウヘヘ〜♪まぁ男の子ですし。。。。体重くらい公表してもいいかな？なんって(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
運動を再開したから油断しきってた！！カモ？？？？？
週１〜２回の運動じゃぁ足りないってコトが解りました。。。
それでも運動している時は死にそうなんですけどね。。。（￣◇￣;
もう少し運動量増やさなきゃね。
自転車なら２時間くらいこがないと効果が。。。。ｗｗｗ
健康維持って観点から見たら良いかもしれませんね。
ウヘヘ〜♪まぁ男の子ですし。。。。体重くらい公表してもいいかな？なんって(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
運動を再開したから油断しきってた！！カモ？？？？？
週１〜２回の運動じゃぁ足りないってコトが解りました。。。
それでも運動している時は死にそうなんですけどね。。。（￣◇￣;
もう少し運動量増やさなきゃね。
自転車なら２時間くらいこがないと効果が。。。。ｗｗｗ
健康維持って観点から見たら良いかもしれませんね。
まいくさん(^^ゞ
うお！ビリー続けてやっているのですか？？
スゴイw(￣o￣)w ｵｵｰ!
σ(^^)もお腹割れてますよ！！！！横に♪
どうしても縦には割れませんｗｗｗ
ウチにもビリーがありますのでやってみようかな。。。。。。
でも家に帰る時間が遅いしな。。。。。。いつやろうかな。
うお！ビリー続けてやっているのですか？？
スゴイw(￣o￣)w ｵｵｰ!
σ(^^)もお腹割れてますよ！！！！横に♪
どうしても縦には割れませんｗｗｗ
ウチにもビリーがありますのでやってみようかな。。。。。。
でも家に帰る時間が遅いしな。。。。。。いつやろうかな。
calcan3000さん(^^ゞ
あら！なんか意外。。。。。
メガネして身長高くてちょっとガリ。。。。みたいなイメージだったのですがｗｗｗ
なんだか自信がわいてきました＞何の？ｗ
よのお父様方は皆似たような体系なんだと。。。
でも体が重いのでなんとかダイエットします。
あら！なんか意外。。。。。
メガネして身長高くてちょっとガリ。。。。みたいなイメージだったのですがｗｗｗ
なんだか自信がわいてきました＞何の？ｗ
よのお父様方は皆似たような体系なんだと。。。
でも体が重いのでなんとかダイエットします。
もも☆さん(^^ゞ
＞ヒトを引き合いにだすなぁ
だってカレーにサンドイッチにポテトフライを１０分で食べちゃったんでしょ？ｗ
そうだね〜見た目的にはそんなにデ○な感じはしないと思うんだけど。。。
でもお腹出てきてるんですよね。。。。。。コレが。。。。
それと。。デ○だと膝とか痛くなっても困るし（￣◇￣;
せめて６０ｋｇあたりまでは落としたいな。。。。
＞ヒトを引き合いにだすなぁ
だってカレーにサンドイッチにポテトフライを１０分で食べちゃったんでしょ？ｗ
そうだね〜見た目的にはそんなにデ○な感じはしないと思うんだけど。。。
でもお腹出てきてるんですよね。。。。。。コレが。。。。
それと。。デ○だと膝とか痛くなっても困るし（￣◇￣;
せめて６０ｋｇあたりまでは落としたいな。。。。
soraさん(^^ゞ
できるかなぁ。。。。。。。
σ(^^)の楽しみの一つが「食べる事」なんですよ。。。。
一日のカロリー考えると無駄に食べているような気が(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ウサギじゃないから不正咬合の心配ないのでｗｗｗもう少し食事減らします。
あと間食もね（￣◇￣;
え？旦那さんはすでに二冠王？？Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
三冠王を狙うのは野球だけにしときませんか？？？ｗ
できるかなぁ。。。。。。。
σ(^^)の楽しみの一つが「食べる事」なんですよ。。。。
一日のカロリー考えると無駄に食べているような気が(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ウサギじゃないから不正咬合の心配ないのでｗｗｗもう少し食事減らします。
あと間食もね（￣◇￣;
え？旦那さんはすでに二冠王？？Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
三冠王を狙うのは野球だけにしときませんか？？？ｗ
こんばんは！くるりんさん。
ﾌﾟﾌﾟｯ♪なんてタイムリーなお話。
私達も毎日、子供達に「メタボ、それメタボ」って言われてるもんで
（笑）、ココだけの話（ってなってないじゃん）、うちのだんな様も今まで痩せ型だったのに、急にお腹に貫禄が、、、、（笑）
くるりんさんと一緒で幸せ太りってやつですか〜？
ちなみにわたしも大食いですが、なんとか運動してメタボの進行を食い止めようと必死であります。
テニスは結構カロリー消費しますよね。
これから寒くなるのでインドアでできるといいね！
ﾌﾟﾌﾟｯ♪なんてタイムリーなお話。
私達も毎日、子供達に「メタボ、それメタボ」って言われてるもんで
（笑）、ココだけの話（ってなってないじゃん）、うちのだんな様も今まで痩せ型だったのに、急にお腹に貫禄が、、、、（笑）
くるりんさんと一緒で幸せ太りってやつですか〜？
ちなみにわたしも大食いですが、なんとか運動してメタボの進行を食い止めようと必死であります。
テニスは結構カロリー消費しますよね。
これから寒くなるのでインドアでできるといいね！
すまいる＠たまさん(^^ゞ
え〜たかさんも出てきちゃったの？(^_^;)
やっぱり年には勝てないのかな。。。ｗ
σ(^^)は夏にＴシャツをかっこよく着たいので何とかしたいと思いますｗ
たまさんはアタックＮｏ１で頑張っているので大丈夫そうですね！
たかさんに何か運動させないとね。。。。。
テニスは屋外で冬もやります！。。。。多分。。。。。
寒いの嫌いなんですが、頑張って続けたいと思います(^^♪
え〜たかさんも出てきちゃったの？(^_^;)
やっぱり年には勝てないのかな。。。ｗ
σ(^^)は夏にＴシャツをかっこよく着たいので何とかしたいと思いますｗ
たまさんはアタックＮｏ１で頑張っているので大丈夫そうですね！
たかさんに何か運動させないとね。。。。。
テニスは屋外で冬もやります！。。。。多分。。。。。
寒いの嫌いなんですが、頑張って続けたいと思います(^^♪
中学に入ったら名前順になったので急に出席番号が前の
ほうになって、面食らったような覚えがあります。
このとらっぴぃ〜避難勧告くるりんさん、だいじょうぶですか！？
ニュースで見たけど、そちらは大変なことになってる
じゃありませんか。
被害の大きさに愕然としてしまいました。
雨ってこわいとらっぴぃ〜避難勧告なんだかたいへん・・。水没・・怖いですね。
水はけはいい感じなのかな・・。
雨、ふる時はどしゃぶりって感じで嫌だよね・・。
こちらは今日は晴れてます！
簡易トイレ、水没するとたいへんふたば避難勧告ｓａｋｕｒａさん(^^♪ありがとうございますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
にしてもすごかったです〜〜〜（￣◇￣;
この地域、観測史上初の大雨でした。
１４〜１５時がピークだったのですが
河川の氾濫くるりん避難勧告こんばんは･･･今日の東海地方の豪雨（最近ではゲリラ豪雨っていうらしいですね）は、すごかったですね。くるりんさんは大丈夫でした？
あちこちで、水没事故やらで・・・被災されたかたskaura千葉県民の方！！教えてください！えりだんさん(^^♪＞今まで五十音順が当たり前だと思ってましたが・・・
σ(^^)もそうでしたよ！そう思っていました。
しかし・・・・大発見でしたｗ
えりだんレーダーで情報キャッチお願くるりん千葉県民の方！！教えてください！ｓｏｒａさん(^^♪男女混合で名前順ってのも辛いかもね〜
でも誕生日だと順番覚えきらないかもねｗ
名前だと全員覚えられるので＞短期間で
＞最初が男子でそのあと女子で・・・・
特に深くるりんくるりんの秘密えりだんさん(o´艸) ﾌﾟｯﾌﾟｯ博士！！スミマセンでした((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗくるりん千葉県民の方！！教えてください！こんちは。。今まで五十音順が当たり前だと思ってましたが・・・
全国的に調査する必要がありますねえ（￣ー+￣）ニヤリえりだんくるりんの秘密続・こんちは♪横レスっぽくなり失礼します。。
私はえろりん＝えりだんでは無く×えろりん＝くるりん○です（笑）
ちなみに私はエロくなくおっぱいに煩いだけです。。
※おっぱいサイえりだん千葉県民の方！！教えてください！No titleほえ〜〜っ。そうなのですか！？
わたし千葉県民だけど、結婚してからコッチ来たからなあ。
子供でもいたら分かるんだろうけどね。
わたしは埼玉県民でしたが、高校が、sora千葉県民の方！！教えてください！きの子さん(^^♪ハァ〜イ！調子はどう？＞エド・はるみ風(^^♪
しばらくは数時間置きに授乳なので大変ですね(^_^;)
寝られる時に寝てくださいね(^^ゞ
なるほど・・・同県でも市によっくるりん